وقتی از مدرسه بر میگردی در خانه تنها هستی؟
وقتی از مدرسه بر میگردی در خانه تنها هستی؟
وقتی از مدرسه بر میگردی در خانه تنها هستی؟ آیا بعد از مدرسه در خانه تنها هستید تا زمانی که والدینتان به خانه برسند؟ بچه های زیادی هستند.
هیچ کس دقیقاً نمی داند چند نفر است، اما تعداد آنها به میلیون ها نفر می رسد.
برای هر دو والدین معمول است که کار کنند یا بچه ها فقط با یکی از والدین زندگی کنند، بنابراین بسیاری از بچه ها بعد از مدرسه مدتی را تنها می گذرانند.
در حال حاضر بسیاری از مدارس برنامه های بعد از مدرسه دارند، اما برخی از آنها چنین برنامه ای ندارند و در برخی موارد، خانواده ها ممکن است قادر به پرداخت هزینه های اضافی نباشند.
ممکن است در مورد تنها بودن احساسات متفاوتی داشته باشید.
گاهی اوقات ممکن است از داشتن جایی برای خود خوشحال شوید.
گاهی اوقات ممکن است تنها باشید، یا ترسیده باشید، یا فقط بی حوصله باشید.
برخی از قوانین اساسی را تنظیم کنید
بنابراین شما و مادر یا پدرتان به این نتیجه رسیده‌اید که به اندازه کافی بالغ هستید تا بعد از مدرسه از خود مراقبت کنید.
هر روز هفته، شما به خانه می آیید، اجازه می گیرید وارد شوید، و بعد چه؟
سؤال خوبی بود! به همین دلیل است که باید قوانینی را تنظیم کنید — قبل از آن که تنها در خانه بمانید.
برخی از خانواده‌ها فهرستی از قوانین را تنظیم می‌کنند که همه بتوانند آنها را ببینند، مانند درب یخچال.
خانواده های دیگر قراردادی می نویسند و از هر یک از اعضا می خواهند آن را امضا کنند و بگویند که با قوانین موافق هستند.
یا ممکن است یک خانواده با صدای بلند قوانین را زیر پا بگذارد.
اما از هر روشی که استفاده می کنید، سؤالات زیادی وجود دارد که باید در مورد آنها صحبت کنید، مانند:
- آیا به محض رسیدن به خانه باید با مامان تماس می گیرید یا بابا؟
- آیا مجاز به تماشای تلویزیون، فیلم و ویدیو یا بازی های رایانه ای هستید؟ اگر بله، کدام یک و برای چه مدت؟
- آیا تکلیف باید ابتدا حتی قبل از انجام کارهای خانه انجام شود؟
- دوستان می توانند بیایند؟ اگر چنین است، چند تا؟
- اگر یک میان وعده می خواهید چه می توانید بخورید؟
- آیا می توانید به بیرون بروید، و اگر چنین است، کجا؟
- از چه وسایلی می توان استفاده کرد؟ (مایکروویو، کامپیوتر و …)
- کدام کارها و تا چه زمانی باید انجام شوند؟
- آیا والدین شما باید هر روز درست قبل از ترک محل کار با خانه تماس بگیرند؟ به‌عنوان مثال، آیا اطلاع‌رسانی به موقع برای تمام کردن کارهای لحظه آخری قبل از رسیدن کمک می‌کند؟
هنگامی که در مورد قوانین تصمیم گرفتید، ممکن است برای شما و والدینتان تنظیم یک برنامه مفید باشد.
به این ترتیب، شما می دانید که هر روز از شما چه انتظاری می رود.
یک برنامه زمانی ممکن است به این صورت باشد:
- 3:30-3:40 – به مامان یا بابا زنگ بزنید.
- 3:40-4:00 – لباس را عوض کنید و یک میان وعده بخورید.
- 4:00-4:45 – تکالیف را انجام دهید.
- 4:45-5:30 – وقت آزاد!
- 5:30 – میز شام را بچینید.
- 5:45 – مامان یا بابا خانه هستند.
بدانید چگونه ایمن بمانید
دانستن از نحوه ایمن ماندن به همان اندازه مهم است که قوانین خانواده را بدانید.
باز هم، این چیزی است که باید با مادر، پدر یا هر دوی آنها صحبت کنید.
اگر زمانی که در خانه تنها هستید آشپزی را انجام می دهید، قوانین ایمنی آشپزخانه را بررسی کنید.
این ایده خوبی است که در یک اورژانس واقعی چه کاری انجام می دهید، فقط در صورتی که اتفاقی بیفتد، تمرین کنید.
کودکانی که در خانه تنها هستند ممکن است نگران باشند که کسی وارد خانه شود و به آنها آسیب برساند.
خبر خوب این است که این بسیار بعید است. اما قفل نگه داشتن درها و پنجره ها به شما کمک می کند که ایمن بمانید.
با مادر یا پدرتان تصمیم بگیرید که اگر تلفن زنگ خورد یا کسی در را زد چه کاری انجام دهید. این هرگز ایده خوبی نیست که به کسی بگویید که خودتان تنها در خانه هستید.
و اگر به خانه رسیدید و در باز است یا پنجره ای شکسته شد، حتی به داخل نگاه نکنید.
در عوض، برای کمک به همسایه مورد اعتماد خود اطلاع دهید.
سایر موارد اضطراری نیز ممکن است رخ دهد، مانند پر شدن توالت، آتش‌سوزی، یا ممکن است شما یا خواهر یا برادری بیمار یا صدمه دیده باشید.
در هر صورت، شما می خواهید بدانید:
- نحوه شماره گیری با اورژانس 115
- آدرس و شماره تلفن شما
- نام، مکان و شماره تلفن محل کار مادر یا پدرتان
- نام، شماره تلفن و آدرس همسایه مورد اعتماد
- نام، شماره تلفن و آدرس یک فرد تماس اضطراری دیگر، مانند پدربزرگ و مادربزرگ یا دوست خانوادگی
اگر کمی تنها هستید
با مادر یا پدر خود در مورد احساس خود در مورد تنها ماندن در خانه صحبت کنید، به خصوص اگر احساس تنهایی یا ترس می کنید.
آنها ممکن است بتوانند ایده ها یا راه حل هایی به شما بدهند که به شما احساس راحتی بیشتری بدهد.
شاید بتوانید هفته ای یک بار با یک دوست به خانه بروید یا همسایه شروع به بررسی شما کند.
گاهی اوقات یک بچه آماده نیست که در خانه تنها بماند و باید ترتیبات دیگری انجام شود.
مشغول بودن با تکالیف، کارهای خانه و بازی می تواند باعث شود که زمان تنهایی شما به سرعت سپری شود.
اما ممکن است متوجه شوید که بعداً چه کاری انجام دهید.
ترفند این است که زودتر به انتخاب های خود فکر کنید.
حتی ممکن است بخواهید لیستی از کارهایی که دوست دارید انجام دهید را نگه دارید.
برای شروع به ایده هایی نیاز دارید؟
- کتاب یا مجله بخوانید.
- روی یک سرگرمی کار کنید یا یک سرگرمی جدید را امتحان کنید.
- به موسیقی گوش دهید، آواز بخوانید یا ساز بزنید.
- نامه یا ایمیل بنویسید یا با یک دوست تماس بگیرید.
- داستانی پر از ماجراهای ساختگی بنویسید از اتفاقاتی که برای شما افتاده است، زمانی که در خانه تنها بودید – و فراموش نکنید که پایان خوشی برای آن رقم بزنید!
